spavanje

Mnogi roditelji ističu nužnost uspostavljanja dnevnog režima beba, a da li je on zaista toliko bitan? I koliko je potrebno strogo ga se pridržavati? „Dete treba da“, „mama treba da“,…

Zanimljivo istraživanje naučnika sprovedeno na Medicinskom fakultetu u Tajpeju (Tajvan) dokazuje da plodovi kivija povoljno utiču na san. U istraživanju su učestvovala 24 dobrovoljca, koji su tokom 30 dana svake…

Pokazalo se da poza u kojoj spavate može uticati na vaše stanje tokom dana! Kako vi spavate? * Najbolja varijanta – na leđima. Položaj na leđima garantuje dobru cirkulaciju mozga,…

Snoviđenje je najzagonetnija pojava ljudske psihe. Od davnina se ljudi trude da razumeju i odgonetnu značenje sna. Do danas niko nije uspeo da rastumači zagonetku zvanu san. Ruski psiholozi već…

    U proseku, san zauzima trećinu ljudskog života. Za to vreme uspevamo da se odmorimo, obnovimo snagu, a ponekad čak i da se izlečimo. Preporučuje se da u snu…

    Epifiza ili pijenalna žlezda (corpus pineale) deo je hipofize. Ima veličinu graška, a luči veoma značajan hormon sna (melatonin). Ovaj hormon odgovoran je za mnoge procese u organizmu,…