ishrana
-
Šta od voća možemo jesti bez rizika od dobijanja suvišnih kilograma? Koja vrsta loše utiče na nivo šećera u krvi? I, što je najvažnije, koliko voća treba pojesti da bi…
-
Dokazano je: ako pravilno iskombinujete vežbe s ishranom, možete se približiti idealnoj figuri! Sačekajte… 20 minuta Dakle, možete jesti već 20 minuta posle treninga (to vreme iskoristite da se istuširate…
-
Donedavno su naučnici tvrdili da je bolje odustati od voćnih sokova, jer u njima ima mnogo šećera. Ali izgleda da jedan napitak ipak treba preispitati. Ruski naučnici utvrdili su da…
-
Ne znaju svi da intenzitet znoja – a samim tim i njegov miris – zavisi isključivo od onog što se jede. Ako su vam znojne žlezde previše ativne, izbegavajte namirnice…
-
Nije tajna da su orašasti plodovi, koje jedemo sirove, najteža namirnica za varenje. Suvi su, tvrdi i gorkasti, pa čak i u malim količinama mogu izazvati osećaj nadutosti i tereta…
-
Nije tajna da su orašasti plodovi, koje jedemo sirove, najteža namirnica za varenje. Suvi su, tvrdi i gorkasti, pa čak i u malim količinama mogu izazvati osećaj nadutosti…