Rusko zdravlje
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Kozmetika
  • Psiholog
  • Saveti
  • Vežbanje
  • Zdravlje
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Kozmetika
  • Psiholog
  • Saveti
  • Vežbanje
  • Zdravlje

Rusko zdravlje

Здравље из Русије од А до Ш

Ishrana

RUSKA SALATA NA ZDRAVIJI NAČIN

Ruski naučnici predlažu kako da napravite niskokaloričnu verziju mnogima omiljene salate. Istraživači Sibirskog medicinskog univerziteta smatraju da, ukoliko se iz originalnog recepta izbace tri ključna sastojka – majonez, šunka i kiseli krastavčići – i umesto njih dodaju zdravije zamene, možemo uštedeti mnogo kalorija. Majonez je prava kalorijska bomba, upozoravaju naučnici. Oni predlažu da sami napravimo domaći sos od maslinovog ulja, žumanceta, senfa i limunovog soka koji će, kako tvrde, podsećati na majonez na koji smo navikli. Takođe, prašku šunku, koja sadrži transmasti, treba zameniti kuvanom piletinom ili ćuretinom. Stručnjaci predlažu i da se krastavci u potpunosti izbace iz recepta zbog visokog sadržaja soli, što može izazvati otok i povećan apetit

RUSKA SALATA NA ZDRAVIJI NAČIN was last modified: March 16th, 2018 by Marina Marić
ruska salata
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Šta treba znati o analizi krvi
next post
Zeleni čaj aktivan protiv virusa gripa

Još Ruskih saveta

Ima li koristi od fastfuda?

Sok od kupusa čuva zdravlje

Sve prednosti lanenog semena

Neobična svojstva crnog luka

Kedrovi orasi: mali ali dragoceni zlatnici

Naučite da razlikujete alergiju od osetljivosti na...

Noćno grickanje šteti mozgu

Rotkvica: najbolji čistač tela

Ljutom papričicom protiv povišenog holesterola!

Ovo su najčešće zablude o mleku


Ostavite komentar Otkaži odgovor

Potražite na kioscima

Popularno na portalu!

  • Kad i zašto gore tabani?

  • BANANE – Zašto ih jesti?

  • Očistite kožu… aspirinom

  • DRVO KAO ISCELITELj

  • Crni biber- lek za sve boljke!

  • Facebook
  • RSS
Footer Logo

@2016 - RuskoZdravlje.rs. All Right Reserved.


Back To Top