Rusko zdravlje
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Kozmetika
  • Psiholog
  • Saveti
  • Vežbanje
  • Zdravlje
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Kozmetika
  • Psiholog
  • Saveti
  • Vežbanje
  • Zdravlje

Rusko zdravlje

Здравље из Русије од А до Ш

Zdravlje

Pitanja za ruskog dijetologa: Da li hladna voda topi kilograme?

„Kažu da se može smršati i ako se pije mnogo hladne vode. Je li to istina?”
Anđela Fadejeva, Sankt Peterburg

– Istina je, postoji takav mit. Naime, pre nego što apsorbuje vodu koju ste popili, organizam je mora „ugrejati“ do temperature prijatne za njega. Na to se troši energija, ali njena količina toliko je ne- znatna da to ne utiče na smanjenje težine. Ipak, voda nam može pomoći da smršamo, ali mi često brkamo žeđ i glad. Zato, u pauzama između obroka i 15 do 20 minuta pre jela – popijte čašu čiste vode, ili pak šolju blagog biljnog čaja. Tako nećete osećati preteranu glad, a zasitiće vas i manja količina hrane. Koliko će voda biti hladna ili topla – nije od posebnog značaja, ali trebalo bi da je pijete onakvu kakva vam prija. Jedini savet jeste da tokom obroka ne konzumirate prehladnu vodu, jer ona izaziva spazam krvnih sudova želu-
ca i prekida varenje hrane.

Pištite nam i vi!

 

VIŠE SAVETA POTRAŽITE U MAGAZINU RUSKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVLJA!

PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskaenciklopedijazdravlja

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

Pitanja za ruskog dijetologa: Da li hladna voda topi kilograme? was last modified: August 14th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
hladna voda i mršavljenje
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Stres pogoršava stanje kod alergičnih osoba
next post
Svaka negativna emocija utiče na naš organizam!

Još Ruskih saveta

Četiri praga bola

Koliko puta dnevno treba jesti?

PAŽNjA: KAMENjE U BUBREZIMA!

Šta izaziva srčanu aritmiju?

Da li uzeti terapiju pre odlaska zubaru?

Novi broj Ruske enciklopedije zdravlja je u...

Beli luk: jedite ga pametno!

Hrkanje remeti san i zdravlje

Fizička aktivnost u slučaju hipertenzije je obavezna

Cepanje mrežnjače – otkrijte rane znake


Ostavite komentar Otkaži odgovor

Potražite na kioscima

Popularno na portalu!

  • Kad i zašto gore tabani?

  • BANANE – Zašto ih jesti?

  • Očistite kožu… aspirinom

  • DRVO KAO ISCELITELj

  • Crni biber- lek za sve boljke!

  • Facebook
  • RSS
Footer Logo

@2016 - RuskoZdravlje.rs. All Right Reserved.


Back To Top