Rusko zdravlje
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Kozmetika
  • Psiholog
  • Saveti
  • Vežbanje
  • Zdravlje
  • Novi broj
  • Ishrana
  • Kozmetika
  • Psiholog
  • Saveti
  • Vežbanje
  • Zdravlje

Rusko zdravlje

Здравље из Русије од А до Ш

Ishrana

Ljubitelji čokolade, odahnite: Evo za šta je sve dobra vaša omiljena poslastica!

 
 
Znate li da crna čokolada štiti kožu od negativnog uticaja sunca i sprečava njeno starenje? Takođe, smanjuje rizik od nastanka raka kože.
Po ovom, jedinstvenom efektu poznata je ne samo crna čokolada, bogata flavonoidima (prirodnim antioksidansima) nego i plodovi kakaoa.
Osim toga, flavanoidi u crnoj čokoladi i plodovima kakaoa pozitivno deluju i na kožu i na mozak. Primećeno da znatno poboljšavaju memoriju i aktiviraju misaone procese kad se u ishrani koriste namirnice bogate ovim antioksidansom. Njih ima i u paradajzu, crvenom vinu i zelenom čaju.
Čokolada ima još mnogo korisnih osobina. Naime, smatra se da tabla crne čokolade nedeljno produžava život za godinu dana. Osim flavonoida, u njoj se nalazi još jedan prirodni antioksidans – katehin, koji podmlađuje organizam, sprečavajući ujedno razvoj malignih tumora i bolesti srca. Ako redovno budete jeli crnu čokoladu, normalizovaćete stanje krvi i sprečiti stvaranje tromba u krvnim sudovima. Osim toga, crna čokolada odlično popravlja raspoloženje i daje snagu i energiju. Važno je da birate onu sa što više kakaoa, kao i da je jedete umereno.

 

VIŠE SAVETA POTRAŽITE U MAGAZINU RUSKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVLJA!

PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskaenciklopedijazdravlja

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

 

Ljubitelji čokolade, odahnite: Evo za šta je sve dobra vaša omiljena poslastica! was last modified: July 26th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
crna čokolada i zdravlje
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Da li vam nedostaje hromona sna?
next post
Opasan problem: polusan!

Još Ruskih saveta

Antocijani – zaštita od starenja mozga

Sve prednosti lanenog semena

kako izabrati pravi avokado?

Neobična svojstva crnog luka

Jakutski suorat

Kako da zavarate glad?

KAVIJAR OD BELOG LUKA ZA CREVA

Ruski nutricionisti: Kako se rešiti “šlaufa” na...

Ruski kuvar savetuje: Napravite puter bez masti!

Semenke bundeve uklanjaju pigmentne fleke


Ostavite komentar Otkaži odgovor

Potražite na kioscima

Popularno na portalu!

  • Kad i zašto gore tabani?

  • Crni biber- lek za sve boljke!

  • BANANE – Zašto ih jesti?

  • Očistite kožu… aspirinom

  • Cerumenski čep u uhu: šta da se radi

  • Facebook
  • RSS
Footer Logo

@2016 - RuskoZdravlje.rs. All Right Reserved.


Back To Top